Zobacz co z Twojej historii przenika do pracy, relacji, codziennych decyzji
Odzyskaj wpływ tam gdzie dziś czujesz się bezsilna
- Masz poczucie, że często trudno wypowiedzieć Ci własne zdanie, czasem może zastanawiasz się jakie ono właściwie jest?
Syndrom oszusta, czy Wewnętrzny Krytyk to stany, którymi często operujesz, ale mimo starań, nie jesteś w stanie ich zupełnie uciszyć
Słyszysz i czujesz, że to po prostu mindset, czyli coś bardzo skutecznie blokuje to co dobre i nie pozwala poustawiać Twojego życia tak, byś była zadowolona, lęk bywa zbyt duży.
Może mimo wielu prób rozwoju i terapii, nadal czujesz, że coś Cię blokuje, czegoś Ci brakuje i trudno to doprecyzować, zdarza się, że stoisz w miejsc…
Jeśli to o Tobie, to jest najlepszy czas by zająć się rodzinnym kodem, który odpowiada za większość naszych blokad
Czym jest rodzinny kod?
To system przekonań i wzorców, które nosimy w sobie, działały w naszej rodzinie jak niepisane prawo.
To system operacyjny – zaprogramowany dawno temu, często jeszcze zanim nauczyłaś się mówić.
Ten kod składa się z:
zakazów („nie czuj”, „niech Ci się nie uda”),
nakazów („bądź silna”, „staraj się”),
programów („trzeba cieżko pracować” „dbać o to co pomyślą inni”)
i przyzwoleń (co mogę? na co w mojej rodzinie mam pozwolenie?)
Zakończyła się rekrutacja do drugiej edycji programu
Aby zapewnić najlepsze wsparcie uczestnikom otwieram program z moim udziałem dwa razy do roku.
Dołącz do mailingu aby nie przegapić kolejne edycji.
I choć dziś jesteś dorosła – ten kod nadal działa.
To on odpala lęk przed oceną.
To on każe Ci udowadniać, że zasługujesz.
To on mówi: „jeszcze nie jesteś gotowa”.
Ale jest dobra wiadomość: kod można rozkodować.
Co się zmieni jesli zdecydujesz się na pracę z kodem?
🌿 Będziesz wiedziała jak wzmacniać skutecznie poczucie własnej wartości, blokować oceniające myśli, a generować
te które będą Cię wspierać
🌿 Nauczysz się szybciej diagnozować elementy swojego kodu, (nie tylko te oczywiste, również te, które dostałaś
przy okazji, w różnych relacjach) i używać świadomie tej wiedzy
🌿 Będziesz w stanie mówić to co myślisz i potrzebujesz, bo będziesz wiedziała co się z Tobą dzieje gdy tracisz głos
i co zrobić by go odzyskać, również wobec najbliższych
🌿 Nie będziesz czekać w nieskończoność by zacząć nowe projekty, nowe działania, życie po nowemu, mimo lęku i niepewności
🌿 Zaczniesz skuteczną pracę z mindsetem, bo wiedza skąd to jest, to za mało by zmiana się zadziała
Być może towarzyszą Ci następujące myśli…
Często masz przekonanie
- że już dużo naprawdę sporo wiesz, przeczytałaś wiele książek, pracujesz nad sobą od lat a mimo to wciąż czegoś szukasz by się “karmić” i wahasz się gdy słyszysz pytanie “czy jesteś szczęśliwa?”(za tą blokadę zwykle odpowiadają nakazy “bądź doskonała” który łączy się często z zakazem “”nie myśl“ i “nie dorastaj”)
Znasz dobrze lęki
- przed rozpoczęciem czegoś, czego bardzo pragniesz (to może być związane z “niech Ci się nie uda” albo/i “nie dorastaj”)
- przed powiedzeniem na głos tego co rzeczywiście myślisz i czujesz, żeby nikogo nie urazić albo nie zasmucić
Zdarza Ci się, że doświadczasz
- poczucia, że wciąż robisz za mało
i nie tak dobrze jak inni (jeśli masz nakaz spiesz się i nie bądź doskonała, to tak właśnie działasz)
- zmęczenia dotychczasowym życiem ( niektóre z tych kodów całkowicie blokują dostęp do jakościowego życia, np „nie istnij”)
ZAMIEŃ BLOKADY W OKAZJE
I MIEJ PO PROSTU LEPSZE ŻYCIE
– 10 sesji autoterapeutycznych przeprowadzające przez rozkodowanie kodu w każdej sprawie
– 10 Dzienników Refleksji
– łącznie 2,5 godziny nagrań i logiczne poprowadzenie we własnej pracy rozwojowej
– szkolenie „Zarabiaj więcej” do odsłuchania od razu, ebook z technikami do radzenia sobie z silnym emocjonalnym pobudzeniem
– 4 spotkania grupowe z transformującymi doświadczeniami
tyle osób pracowało w programie nad swoimi zmianami
Czym różni się ten kurs od innych?
🌿 Jest krótki, w ciagu 2 godzin przejdziesz przez cały materiał teoretyczny, kolejne 2 godziny zajmie Ci praktyka
🌿 Jest logicznie ułożony
🌿 Obejmuje całość rodzinnych przekazów, nie tylko kawałki, które dają złudne poczucie, że mamy wiedzę
🌿 W cenie dwóch terapeutycznych sesji, dostajesz przejście przez proces, który czasem trwa kilka miesięcy
🌿 W cenie 160 zł dostajesz 4 spotkania warsztatowe, które są uzupełnieniem kursu i kolejnym levelem pracy
🌿 Jest uzupełnieniem skomplikowanego procesu terapii
🌿 Pozwala na skuteczną pracę z mindsetem, w obszarze, który wybierzesz
Dlaczego i jak stworzyłam Rozkoduj swój Kod?
Nazywam się Joanna Marszał-Kotas
Terapią zajmuję się prawie 20 lat.
Pracując tyle lat w gabinecie zauważyłam, że są pewne schematy, treści, które pojawiają się w każdym procesie i dają (przy odpowiednim zaangażowaniu) bardzo dobre efekty.
Niestety od jakiegoś czasu przestałam mieć możliwość przyjęcia wszystkich zgłaszających się do mnie osób. Wtedy zaczęłam myśleć o programie, który można przejść samemu, z wykorzystaniem mojej wiedzy
i narzędzi.
Zaczęłam sprawdzać określone sekwencje, które stosuję na co dzień w gabinecie. Połączyłam narzędzia i teorię z tych terapeutycznych podejść, które dają dobre efekty i z którymi pracuję na codzień.
Dlatego w programie, który Ci proponuję zawarłam to co działa.
Dla różnych osób program ten będzie zupełnie czymś innym
Czym będzie dla Ciebie?
– wstępem do pracy nad sobą i pierwszym krokiem do podjęcia terapii,
– uzupełnieniem psychoterapeutycznej pracy, którą wykonali jakiś czas temu ale podejście, w którym pracowali nie zajmowało się tak szczegółowo tym aspektem,
– otwarciem i zamknięciem wewnętrznego procesu, który zastąpi pracę nad sobą.
Kto skorzysta z programu najbardziej?
Ktoś kto, już jest albo był na terapii:
1. Ale czuje, że nie pogłębił tematu związanego z rodzinnym kodem, ma przekonanie, że może być tam wiele odpowiedzi.
2. Jest człowiekiem, który wciąż szuka, a mindset mimo pracy nad sobą wciąż stanowi wyzwanie.
3. Coś go woła w te tematy, a modalność, w której pracował lub pracuje nie dotyka tego tak skutecznie jakby chciał.
Ktoś kto, nie był na terapii, ponieważ:
1. Nie każdy potrzebuje terapii w takim wymiarze jaki jest oferowany
2. Od jakiegoś czasu szukał odpowiedniej osoby, czytał opinie na Znanym Lekarzu, ale wciąż miał wątpliwości
3. Finanse i długotrwałe zobowiązanie było zawsze dużą blokadą.
Ale czuje, że warto zająć się tym tematem rodzinnych przekonań.
Jak wygląda konkretnie praca z programem?
sesje 1-3
Co ma wpływ na to jak jest?
Sesja 1 O kodzie najważniejsze sprawy
– dowiesz się jak powstaje kod
– na czym polega jego siła
– dlaczego tak trudno go zmienić
Sesja 2 Autodiagnoza rodziny
– poznasz siłę relacji i zasobów w Twojej rodzinie
– zobaczysz wpływ poprzednich pokoleń na Twoje życie
Sesja 3 Stany Ja
– poznasz logikę kodowania
– poznasz 3 stany osobowości, Rodzic Normatywny i Opiekuńczy, Dorosły, Dziecko Przystosowane i Naturalne
– jak Stany wpływają na charakter kodu
sesje 4-8
Analiza kodu
Sesja 4 Nakazy
– dowiesz się jak powstają nakazy i które Ty masz
Sesja 5 Programy
– dowiesz się jakie programy realizowane są w Twojej rodzinie
w określonych obszarach i co z tego wynika
Sesja 6 i 7 Zakazy
– dowiesz się na co dostała/eś zakaz i jak widoczne jest to w Twoim życiu, wpływając na brak zmian
Sesja 8 Przyzwolenia
– dowiesz się, jakie masz przyzwolenia i w jaki sposób wykorzystać je do zmiany kodu
sesje 9-10
Jak czytać kod i pracować z nim dalej, żeby zmiany były możliwe?
Sesja 9 Naucz się czytać swój Rodzinny Kod
– przygotujesz matrycę swojego kodu i zrozumiesz jak kolejne elementy mają na siebie wpływ
Sesja 10 Jak pracować dalej z Rodzinnym Kodem
– poznasz konkretne kroki, jakie dobrze jest zrobić by wprowadzić zmiany, na których Ci zależy w różnych obszarach.
SPOTKANIA GRUPOWE
ich zadaniem jest głębsze przejście transformacji
z innymi osobami w pakiecie premium
,
Spotkania będą miały charakter doświadczeniowy, z uważnością na własną gotowość do mówienia, czy dzielenia się.
Tematy i daty:
czerwiec: 25.06.2025, środa godz 18
KOBIETA, KTÓRA SZUKA I ZNAJDUJE Jak przygotować się do pracy nad swoim kodem? Zadawanie mądrych pytań. Genogram – praktycznie i prosto
lipiec: 16.07.2025 środa godz 18
CZEMU TEN MINDSET TRZYMA TAK MOCNO Identyfikacja programów mentalnych, które wymagają natychmiastowej zmiany.
sierpień: 6.08 środa godz 18
STAWANIE PO SWOJEJ STRONIE I TWORZENIE LEPSZYCH RELACJI – z partnerem (nawet jeśli jeszcze go nie ma) rodzicami, dzieckiem czy koleżanką.
sierpień 27.08.2025 środa godz 18
WYJŚCIE Z RODZINNYCH PRZEKAZÓW Odwaga dla siebie samej- jak mniej się bać, w świecie pełnym oczekiwań.
Za cenę niespełna trzech konsultacji psychologicznych w pracy indywidualnej, w czasie, których niewiele można zrobić
🔹Przejdziesz przez całościowy proces dotyczący przekazów rodzinnych i modyfikacji mindsetu z doświadczoną terapeutką.
🔹Jeśli zrobisz to tak jak proponuję efekty, w cotygodniowych krótkich sesjach, wykonasz pracę, która często trwa ok pół roku.
🔹Jeśli wybierzesz pracę grupową – przejdziesz transformację i nauczysz się procesu szukania hipotez i rozwiązań z innymi kobietami.
Po przejściu programu spodziewaj się:
W pracy:
1. Będziesz skuteczniej reagować i mówić co myślisz, w tym momencie gdy będzie tego wymagała sytuacja.
2. Będziesz bardziej doceniała swoją pracę, czas i dawała sobie zgodę na odpoczywanie i rozmawianie o pieniądzach.
3. Będziesz miała uważność na to, co Ty czujesz i myślisz i co to znaczy dla Ciebie.
W relacjach:
1. Będziesz dbała zarówno o innych jak i o siebie
2. Będziesz miała więcej odwagi do wypowiadania swoich myśli
W rodzicielstwie:
1. Poznasz kody, którymi nie chcesz obdarować swoich dzieci
2. Dowiesz się nad czym powinnaś pracować szczególnie i które z obszarów będą dla Ciebie szczególnie trudne
W pracy nad sobą:
1. Będziesz miała więcej troski o siebie, ze zgodą na odpoczywanie, bez poczucia winy
2. Jest człowiekiem, który szuka odpowiedzi, a mindset mimo pracy nad sobą wciąż stanowi wyzwanie.
3. Coś go woła w te tematy, a modalność, w której pracował lub pracuje nie dotyka tego tak skutecznie jakby chciał.
Pokażę Ci proces, zaczniemy pracę a Ty będziesz prowadzić ją dalej już beze mnie.
NIE INWESTUJ W TEN PROGRAM CZASU I PIENIĘDZY JEŚLI:
– Twoje życie w pełni Cię zadowala, nie potrzebujesz podnosić jego jakości.
– Nie lubisz pracować sam/a.
– Trudno Ci zaplanować czas na własną pracę.
– Masz dużo uciążliwych objawów, diagnozę psychiatryczną
i wielokrotnie słyszałaś/eś od psychiatry, że powinnaś/eś zacząć psychoterapię.
TO MOŻE BYĆ DOBRA INWESTYCJA JEŚLI:
– Chcesz zmian, dużo wiesz ale nie potrafisz tego połączyć.
– Masz wysoki poziom refleksyjności ale także potrzebę struktury.
– Potrafisz korzystać z samodzielnej pracy.
JEŚLI MASZ PYTANIE CZY WĄTPLIWOŚĆ
NAPISZ: kontakt@joannamarszalkotas.pl
Zależy mi na tym, by do Programu dołączyły te osoby, dla których będzie on dobrym pomysłem.
Szczerze odpowiem co o tym myśle:)
Pytania i odpowiedzi
Jak wygląda praca? Czy dostaję od razu dostęp do wszystkiego?
Dostęp dostajesz od razu do wszystkich materiałów. To Ty decydujesz jak będziesz pracować z programem.
Spotkania grupowe odbywają sie w czasie podanych terminów.
Program to 10 nagranych sesji, do każdej z nich jest do pobrania i uzupełnienia Dziennik Refleksji. Z mojego doświadczenia, rozłożenie tej pracy na 10 tygodni jest najbardziej efektywne. Sesje są krótkie, do 20 minut maksymalnie. Zawierają to, co jest naistotniejsze w temacie wg mojej praktyki.
Jak długie są sesje?
Krótkie. Do 20 minut maksymalnie. Dłużej na pewno zajmą ćwiczenia. Bardzo zachęcam do ich zrobienia.
Czy program może być dla mnie, jeśli jestem po terapii?
Większość osób z pierwszej edycji kurs była po terapii. Program pozwala na spojrzenie z innej perspektywy. Wprowadza treści, które nie zawsze pojawiają sie w terapii w takim układzie. Udział w terapii pomoże na pewno ten proces usprawnić ale nie jest konieczny.
Czy sobie poradzę, skoro nie będzie aktywnego udziału osoby prowadzącej?
Program jest przygotowany tak, aby nie było konieczności osoby prowadzącej. Testowany był wielokrotnie i nie przewiduję trudnosci w jego realizacji. Ale serdecznie zapraszam do pracy grupowej:)
Co jeśli będę miał/miała kłopot?
Napisz do mnie. Będzie na to czas w czasie spotkań grupy, ale zawsze postaram się pomóc.
Czy dostanę fakturę?
Oczywiście, fakturę wysyła system razem z dostępem po wypełnieniu danych.